Jak stawiać granice i nauczyć się mówić „nie”?

Jak stawiać granice i nauczyć się mówić „nie”?

Już niedługo koniec roku, czyli matury, sesje egzaminacyjne i poprawianie ocen. Na samą myśl człowiek ma ochotę zagrzebać się pod kocykiem, otulić się serialami oraz youtubami i z determinacją wypierać problem dalej... Czy jest w ogóle możliwe opanowanie dużych ilości materiałów z różnych przedmiotów? Oto kilka prostych metod, które pomogą Ci uczyć się skutecznie i bezboleśnie.

Depresja wśród dzieci i młodzieży

Depresja wśród dzieci i młodzieży

Dorastanie to jeden z najtrudniejszych etapów życia człowieka. Przemiany, które wówczas zachodzą obejmują niemal każdą sferę życia człowieka: ciało, psychikę, relacje społeczne. Na dodatek rzutują one na całe późniejsze życie. To prawdziwa rewolucja – trudna dla rodzica dorastającego dziecka, ale jeszcze trudniejsza dla samego zainteresowanego. O co chodzi w buncie nastolatka? Jak rodzic może wspierać dorastające dziecko?

Kampania Dobro nigdy nie jest zbyt małe

Kampania Dobro nigdy nie jest zbyt małe

Już 24 osoby dołączyły do kampanii „Dobro nigdy nie jest zbyt małe”. Chcemy zachęcić Was do małych, ale regularnych wpłat na działania Fundacji Odzyskani. Dlaczego? M.in. po to, aby dwukrotnie zwiększyć ilość godzin darmowej terapii psychologicznej. Osiem młodych osób w kryzysie psychicznym...

Jak uczyć się skutecznie?

Jak uczyć się skutecznie?

Już niedługo koniec roku, czyli matury, sesje egzaminacyjne i poprawianie ocen. Na samą myśl człowiek ma ochotę zagrzebać się pod kocykiem, otulić się serialami oraz youtubami i z determinacją wypierać problem dalej... Czy jest w ogóle możliwe opanowanie dużych ilości materiałów z różnych przedmiotów? Oto kilka prostych metod, które pomogą Ci uczyć się skutecznie i bezboleśnie.

Bunt nastolatka – co się dzieje?

Bunt nastolatka – co się dzieje?

Dorastanie to jeden z najtrudniejszych etapów życia człowieka. Przemiany, które wówczas zachodzą obejmują niemal każdą sferę życia człowieka: ciało, psychikę, relacje społeczne. Na dodatek rzutują one na całe późniejsze życie. To prawdziwa rewolucja – trudna dla rodzica dorastającego dziecka, ale jeszcze trudniejsza dla samego zainteresowanego. O co chodzi w buncie nastolatka? Jak rodzic może wspierać dorastające dziecko?

Dołączamy do kampanii „NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ”!

Dołączamy do kampanii „NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ”!

Jesteśmy niezwykle dumni z faktu, że jako Fundacja Odzyskani staliśmy się partnerem merytorycznym ogólnopolskiej kampanii społecznej „NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ” organizowanej przez Europejski Klub Kobiet Biznesu. Kampania ma na celu nie tylko nagłośnienie zjawiska hejtu w pracy, w szkole, czy na uczelni, ale też pokazanie jego rozmiaru i zasięgu.

Jak radzić sobie ze strachem?

Jak radzić sobie ze strachem?

Od kilkunastu miesięcy żyjemy w ciągłym napięciu spowodowanym pandemią koronawirusa, która wiąże się z ciągłą obawą o zdrowie swoje oraz bliskich. Dodatkowo ostatnie wydarzenia na wschodzie Europy również potęgują lęk i niepewność o przyszłość i bezpieczeństwo. Nowe warunki życia do których musieliśmy się dostosować na skutek tych wydarzeń, powodują stres i strach. Jak sobie z nimi radzić?

Podsumowanie roku 2021 i plany na 2022 r.

Podsumowanie roku 2021 i plany na 2022 r.

Uruchomienie Łącznika i darmowej poradni psychologicznej dla młodzieży w Poznaniu. Regularne warsztaty dla młodych i doradztwo zawodowe. Rok 2021 był dla Fundacji Odzyskanych niewiarygodnie owocny. Robimy podsumowanie i opowiadamy o naszych planach na 2022 r.