Bolą Cię plecy? Czujesz sztywność karku w czasie pracy przy biurku? Doświadczona fizjoterapeutka pokaże proste ćwiczenia fizyczne, dzięki którym zniwelujesz ryzyko przeciążenia kręgosłupa i stawów w trakcie nauki i pracy zdalnej. Czego się nauczysz? jak prawidłowo przygotować miejsce do pracy i nauki, o co chodzi z trzymaniem “prostych pleców”, jak siedzieć, aby nie zrobić sobie...
Gratka dla pasjonatów mody! Wcielisz się w projektanta i przygotujesz rysunki wybranych części garderoby, czerpiąc inspiracje z otaczającego nas świata. To świetne zajęcia dla tych, którzy zastanawiają się nad pracą w branży modowej. Termin Warsztaty odbywają się w sobotę w 17 kwietnia od 10.00 do 17.00. Miejsce Warsztaty będą miały formę stacjonarną i zostaną przeprowadzone...
6600|https://odzyskani.pl/wp-content/uploads/2021/04/Jak-zostac-projentantem-mody.jpg|full Na czym polega praca projektanta odzieży? Jak się do niej przygotować? Spotkanie online z projektantką mody Joanną Jóźwiak. Czego się nauczysz? na czym polega praca projektanta ubioru? jakie są plusy i minusy pracy designera? co musisz potrafić, aby wykonywać ten zawód? jakie studia i kursy warto ukończyć? czy są szanse, aby zrobić karierę w...
Czy można kłócić się... mądrze? Ten cykl trzech, darmowych warsztatów z profesjonalną mediatorką nauczy Cię rozwiązywania konfliktów oraz mediowania pomiędzy skłóconymi stronami. Czego się nauczysz? dowiesz się, jak wyrażać trudne emocje i potrzeby bez ranienia oponenta, poznasz zasady Porozumiewania bez przemocy, nauczysz się kończyć kłótnię tak, aby nie tracić relacji, dowiesz się, jak wyrażać swoje...
Monika to dwudziestolatka, która odkryła, że nie trzeba czekać, aż będzie się dostatecznie dorosłym i gotowym, żeby zacząć żyć pełnią życia. O tym, jak zmienić swoje myślenie i zacząć realizować marzenia opowie podczas podczas darmowych dwudniowych warsztatów. Czego się nauczysz? dowiesz się, jak podejmować mądre decyzje, poznasz narzędzie, które pomogą Ci przełamać wewnętrzne bariery i...
Jak stworzyć swój własny utwór muzyczny? Na warsztatach z Esti Kukier z zespołu STEEPED nauczymy się śpiewać jak chór, napiszemy razem piosenkę, a potem ją wykonamy. Czego się nauczysz? Jak wygląda proces tworzenia piosenki krok po kroku? Co zrobić, gdy chcemy tworzyć, a nie umiemy grać na instrumencie? Gdzie szukać inspiracji i jak przełożyć ją...
Lubisz śpiewać, ale nie wiesz jak robić to prawidłowo i technicznie - tak, aby wykorzystać cały Twój potencjał? Warsztaty WyEmitowani to 8 godzin zajęć praktycznych z muzykiem i kompozytorem Piotrem Orlińskim. Czego się nauczysz? dowiesz się, czym jest audiacja i jak się rozśpiewać, poznasz najważniejsze ćwiczenia w emisji głosu, otworzysz się na improwizację, dowiesz się,...
Środowe wieczorki z ołówkiem, tuszem i węglem. Podczas czterech 1,5 godzinnych warsztatów uczestnicy będą mogli poznać podstawy warsztatu rysunkowego. Czego się nauczysz? poznasz właściwości różnych materiałów rysunkowych, dowiesz się, jak przekładać wiedzę o proporcjach ludzkiego ciała na poprawne modelowanie ludzkich sylwetek, nauczysz się mierzenia proporcji i przekładania przedmiotów trójwymiarowych na płaską kartkę, popracujesz nad ręką...
Czy teatr może pomóc w poszukiwaniu sensu życia? Zapraszamy na 15 godzin warsztatów teatralnych z Pawłem Nygą, aktorem i reżyserem Teatru Droga, na których uczestnicy poznają m.in. techniki teatru playback, improwizacji i budowania relacji z publicznością. Czego się nauczysz? poznasz techniki teatru playback, dowiesz się jak nawiązać interakcje z publicznością, rozwiniesz umiejętności improwizacji, pracy w...
Czy trzeba być wystarczająco dojrzałym i dorosłym, żeby zacząć spełniać marzenia i żyć pełnią życia? O tym, jak zmienić swoje myślenie i zacząć realizować marzenia opowie Monika, studentka psychologii biznesu i blogerka podczas darmowych dwudniowych warsztatów. Czego się nauczysz? dowiesz się, jak podejmować mądre decyzje, poznasz narzędzie, które pomogą Ci przełamać wewnętrzne bariery i zacząć...
Jeśli zastanawiasz się: w co może inwestować młody, nawet niepełnoletni człowiek? Jak można pomnażać pieniądze? Co jest najlepszą inwestycją i jak do tego wszystkiego podejść? – to ten warsztat jest dla Ciebie! Czego się nauczysz? podstawowych zasad inwestowania, rodzajów aktywów i rozróżniania inwestycji od wydatku, umiejętności poszukiwania odpowiednich inwestycji, sposobów inwestowania w siebie, umiejętności szacowania...
Jak bronić własnej radości życia i przetrwać w świecie, który zniekształca prawdę o jego sensie? Na warsztatach z psychologiem Magdaleną Tokłowicz będziemy szukać źródeł radości, która trwa pomimo przeszkód, niesprzyjających okoliczności czy trudnych emocji. Czego się nauczysz? czym jest radość życia i gdzie są jej źródła, jak działa mózg w kontekście wpływu myślenia na odczuwanie...
6926|https://odzyskani.pl/wp-content/uploads/2021/09/spring2.jpg|full Oto jest! Zapraszamy na drugą edycję jesiennego Festiwalu Pasji i Talentów SPRING! Podczas tegorocznego Festiwalu przygotowaliśmy cztery bloki tematyczne: Masz dobry powód do życia – odkryj swoje Ikigai! Ikigai to powód do życia, na który zdaniem Japończyków składa się pasja, misja, powołanie i praca zawodowa. Podczas warsztatów poznasz proste narzędzie, którym posługują się mieszkańcy...
Spotkania przy herbacie, podczas których w miłej atmosferze młodzi będą mogli zapoznać się z intrygującymi zagadnieniami dotyczącymi historii sztuki. Po krótkim nakreśleniu tematu, uczestnicy będą zaproszeni do dyskusji na omawiany temat. Czego się nauczysz? Zdobędziesz wiedzę na temat ciekawych zagadnień z zakresu historii sztuki i zdobędziesz umiejętność kulturalnego prowadzenia dyskusji. Termin Warsztaty składają się...
Czy wiecie, że w okresie międzywojennym w Poznaniu prężnie działała grupa artystyczna Bunt, która narobiła sporo szumu w dziedzinie grafiki artystycznej? W mieście Buntu uczestnicy nauczą się tworzenia od podstaw własnych linorytów. Czego się nauczysz? Czym jest linoryt? To technika graficzna należąca do druku wypukłego. W matrycy wykonanej z linoleum żłobi się rysunek, który zostaje...
"Depresja oswojona" to warsztaty dramowy, poszerzający spojrzenie na temat depresji z różnych perspektyw. Będzie to czas improwizacji i współdziałania w grupie, aby poczuć emocje, nazwać myśli i zobaczyć siebie w innej roli. Czego się nauczysz? Czym jest depresja i jakie są jej objawy? Jak pomóc osobie w depresji? Co czują osoby bliskie/opiekunowie osoby w depresji?...
Szkoła Młodego Lidera to cykl spotkań skupiających się na rozwijaniu kompetencji osobistych i liderskich. Jest adresowana do młodych liderów wspólnot i organizacji katolickich. Podczas praktycznych warsztatów w małej grupie poznasz lepiej siebie, nauczysz się efektywnie komunikować i wykorzystywać techniki zarządzania w codziennym życiu. Plan SML 1.0. 15.01 Kim jestem? 12.02 Budowanie relacji 12.03 Efektywna komunikacja...
W kameralnej grupie stawimy czoła rzeczywistości, wykorzystując to, co sztuka ma nam do zaoferowania – przestrzeń na wyrażenie siebie. Będziemy tańczyć, tworzyć kolaże, tworzyć rzeźby i odgrywać dramy. Będziemy odkrywać swoją głębię. Czego się nauczysz? dowiesz się, czym jest arteterapia i jak korzystać z niej na co dzień, popracujesz nad dobrą, empatyczną komunikacją, lepiej poznasz...
Podczas warsztatów uczestnicy poznają różne techniki rysunkowe oraz wykorzystanie ich w różnych dziedzinach zawodowych, a także pomoże w stworzeniu teczki na egzaminy. Czego się nauczysz? Z czego składa się dobry rysunek? Jakie techniki oraz style można wykorzystać w rysunku? Różnorodność wykorzystania wprawy rysunkowej w różnych dziedzinach życia. Umiejętności wskazywania proporcji, kompozycji, perspektywy. Termin Warsztaty odbywają...
Warsztaty „Muzyczna przestrzeń" są przeznaczone dla młodych, którzy kochają muzykę i chcą rozwijać swój głos, ale także słuch. Są one oparte o Teorię umuzykalnienia Edwina Gordona oraz metodę Rytmiki Emile’a Jaques-Dalcroze’a, dla których punktem wyjścia jest doświadczenie, prowadzące do zrozumienia muzyki i procesów w niej zachodzących. Założeniem jest, by wychodząc od praktyki poznać i zrozumieć...
To półroczny cykl warsztatów poświęcony sztuce słuchania. Każdy warsztat będzie poświęcony jakiemuś aspektowi słuchania siebie lub innych. Z jednej strony będzie to słuchanie siebie - własnych potrzeb, pragnień, obaw czy lęków. Z drugiej - słuchanie innych i docieranie do tego co dla nich naprawdę ważne, a także postawy związane z asertywności, mówieniem o tym co...
Na warsztatach fotografia będzie rozpatrywana jako medium komunikacji oraz część sztuki i kultury, ale także a może przede wszystkim wykorzystamy ją aby poznać siebie, swoje emocje, swoje wewnętrzne widzenie świata. Poza praktycznymi warsztatami, w czasie których poznacie podstawowe pojęcia w fotografii, będziemy próbowali poprzez fotografię zbudować opowieść o Was samych, Waszym widzeniu świata i tego...
"zGrani" to grupa, która dzięki narzędziu psychodramy poszerza spojrzenie na tematy psychologiczne Będzie to czas improwizacji i współdziałania w grupie, aby poczuć emocje, nazwać myśli i zobaczyć siebie w innej roli. Psychodrama jest metodą, dzięki której człowiek ma szansę doświadczyć różnorodności stanów, sposobów bycia i uzyskać nową świadomość siebie, innych i świata. Ponieważ wszystko to...
Zawsze marzyłaś/marzyłeś o stworzeniu swojej własnej gry planszowej? Na tych warsztatach spełnisz to marzenie :D Przejdziesz przez proces od fazy pomysłu, poprzez testy i wdrażanie zmian, aż do stworzenia grywalnego prototypu. Zapoznasz się również z podstawowymi pojęciami, mechanikami stosowanymi w grach oraz głównymi problemami, z jakimi mierzą się projektanci gier. Czego się nauczysz? Mechaniki, ich...
Idealne warsztaty dla wszystkich, którzy chcą zrobić coś twórczego, ale nie wiedzą od czego zacząć. Korzystając z papierów i innych materiałów, które często mamy pod ręką, będziemy badać szerokie możliwości jakie daje nam technika kolażu. Cykl warsztatów zakończymy mini wystawą w przestrzeni Łącznikowej. Czego się nauczysz? Rozwiniesz zdolności manualne, Poćwiczysz umiejętność doboru odpowiednich środków wizualnych do przekazywania...
Chcesz stworzyć łącznikowy chór? Jest do tego okazja! Podczas zajęć chóralnych odkryjesz piękno wspólnego śpiewu, będziesz pracować nad poprawną emisją głosu oraz poznasz podstawowe terminy muzyczne, a także świetnych ludzi! Czego się nauczysz? podstawy z zakresu emisji głosu, podstawowe terminy muzyczne, umiejętność pracy w grupie interpretowanie utworów muzycznych odczytywanie gestu dyrygenta Termin Spotkania dbywają...
Aż 30 godzin zajęć praktycznych. Internet, prasa, telewizja, radio. Warsztaty prowadzone przez zawodowych dziennikarzy z różnych mediów. Plan spotkań* 26.02 Przesłuchanie czy zwierzenia? Tajemnice wywiadu. Marcin Jakimowicz, Agata Bobryk 19.03 Oko w oko z kamerą. Jak dobrze wypaść na ekranie? Sonia Kobylańska-Jóźwik 23.04 Wyprodukowano w domu. O działaniach w mediach społecznościowych. Estera Kukier 21.05 Daj...
Na warsztatach teatralnych każdy uczestnik stworzy lalkę, która będzie go obrazować. Nie będzie to jednak dosłowna kopia autora, ale obraz symboliczny, odnoszący się przede wszystkim do jego wnętrza - alter ego. Następnie stworzy etiudę w duecie ze skonstruowana formą. Czego się nauczysz? I etap - integracja, budowanie zaufania w grupie II etap - opisanie siebie,...
Uczestnictwo w warsztacie pozwoli poznać kilka hafciarskich trików ułatwiających pracę oraz dowiedzieć się jakich błędów unikać i skąd czerpać inspiracje. Każdy będzie mógł liczyć na konsultację swojej pracy i uzyskanie indywidualnych wskazówek, które pomogą wypracować dobrą hafciarską technikę. W pierwszej części warsztatu uczestnicy zapoznają się z narzędziami wykorzystywanymi w hafcie płaskim - poznając ich nazwy...
Słowo Boże jakie mamy głosić przemawia do różnych warstw naszego odbioru. Postaramy się obudzić młodzieńczą część naszego myślenia, oglądu i refleksji odbioru Biblii, i poszukać adekwatnych świeżych form jej przekazania. Czego się nauczysz? Jak czytać kazndziejsko Biblię, Jak wybierać główny temat kazania, Jak zaciekawić na początku przepowiadania Zyskasz świadomość swoich zasobów i ograniczeń w roli...
Warsztaty „Jak spełniać swoje marzenia" są skierowane do młodych, którzy lubią się rozwijać oraz dążyć do realizacji celów i marzeń. Dzięki nauce 7 nawyków skutecznego działania oraz wsparciu grupy, nauczysz się przekładać swoje marzenia na konkretne działania i planować życiowe cele. Czego się nauczysz? jak zarządzać sobą w czasie, co to jest strategia wygrana-wygrana, dlaczego...
Chcesz oglądać Skam w oryginale? A może chcesz brzmieć jak wiking? Zawsze marzyła/-eś o tym by fiordy jadły Ci z ręki? Mamy coś dla Ciebie! Specjalnie dla nas Sara z Ildsjel poprowadzi kurs języka norweskiego od podstaw. Termin Zajęcia obejmują 9 godzinnych spotkań, które będą się odbywały w Łączniku, ul. Łąkowa 4b/7 w Poznaniu. Daty...
Znasz dobrze język niemiecki, ale wstydzisz się mówić? Jeśli podchodzisz w tym roku do matury ustnej i czujesz potrzebę „rozgadania”, te zajęcia są właśnie dla Ciebie! Termin Zajęcia obejmują 9 godzinnych spotkań, które będą się odbywały w Łączniku, ul. Łąkowa 4b/7 w Poznaniu. Daty (poniedziałki, środy, czwartki) 4,6,7,11,13,14,18,20,21 lipca w godz. 10.45-11.45. Miejsce Zajęcia będą...
Szukasz nowej pasji? Chcesz kreatywnie spędzić czas? Marzysz o tworzeniu własnej biżuterii? Lubisz obdarowywać bliskich wyjątkowymi prezentami zrobionymi własnoręcznie? Podobają Ci się klimaty boho, etno, folk? Jeśli na któreś pytanie odpowiedziałaś TAK - to doskonale! Zapraszam Cię na warsztaty haftowanej biżuterii! Razem stworzymy unikalną zawieszkę lub przypinkę. Podczas naszego spotkania - poznasz podstawowe hafciarskie ściegi. -...
W kameralnej grupie stawimy czoła rzeczywistości, wykorzystując to, co sztuka ma nam do zaoferowania – przestrzeń na wyrażenie siebie. Będziemy malować, tworzyć kolaże i rysować. Będziemy odkrywać swoją głębię. Czego się nauczysz? dowiesz się, czym jest arteterapia i jak korzystać z niej na co dzień, popracujesz nad dobrą, empatyczną komunikacją, lepiej poznasz swoje nawyki, sferę...
Jeśli zastanawiasz się: w co może inwestować młody, nawet niepełnoletni człowiek? Jak można pomnażać pieniądze? Co jest najlepszą inwestycją i jak do tego wszystkiego podejść? – to ten warsztat jest dla Ciebie! Czego się nauczysz? podstawowych zasad inwestowania, rodzajów aktywów i rozróżniania inwestycji od wydatku, umiejętności poszukiwania odpowiednich inwestycji, sposobów inwestowania w siebie, umiejętności szacowania...
Jak przygotować materiały do social mediów? Czym się różni Facebook od instagrama? Jak się wybić w social mediach? Co kochają odbiorcy? Jak zdobyć obserwatorów, którzy są zainteresowani tym CO TY WNOSISZ? Na te i inne pytania odpowiemy na warsztatach. Nauczysz się co postować w sieci, jak to robić jakościowo. Od zdjęcia, po opis i tagi. Czego się nauczysz?...
Warsztaty są wprowadzeniem w świat mody i stylizacji. Celem ćwiczeń jest przekazanie podstawowego zakresu wiedzy na temat stylizacji oraz osobisty rozwój uczestników. Zadania zawarte w części praktycznej prowadzą do świadomego kreowania wizerunku. Metodologia, narzędzia i środki pracy profesjonalnego stylisty: - Typy sylwetek - Analiza kolorystyczna - Nauka łączeń kolorów, wzorów - Zasady doboru dodatków do...
Żyjesz w ciągłym biegu i często odczuwasz zmęczenie, “niedoczas” to Twój stały towarzysz, a budzik dzwoniący rano to Twój największy wróg? To znak, że potrzebujesz wychillować. Podczas warsztatów dowiesz się jak to zrobić by odpoczynek przynosił Ci ulgę, dawał siły i inspirował do życia. Czego się nauczysz? znaczenie odpoczynku dla naszego życia i zdrowia sposoby...
Będziemy przyglądali się temu kim jesteśmy, czego pragniemy, czego się boimy. Zobaczymy do czego chcemy dążyć, przed czym uciekamy. Sprawdzimy na ile to, co robimy na codzień prowadzi nas do miejsca w którym chcemy być za jakiś czas. Będzie sporo wsłuchiwania się w siebie i trochę dzielenia się tym z innymi. Czego się nauczysz? Słuchać siebie,...
