Dorastanie to jeden z najtrudniejszych etapów życia człowieka. Przemiany, które wówczas zachodzą obejmują niemal każdą sferę życia człowieka: ciało, psychikę, relacje społeczne. Na dodatek rzutują one na całe późniejsze życie. To prawdziwa rewolucja – trudna dla rodzica dorastającego dziecka, ale jeszcze trudniejsza dla samego zainteresowanego. O co chodzi w buncie nastolatka? Jak rodzic może wspierać dorastające dziecko?
Od kilkunastu miesięcy żyjemy w ciągłym napięciu spowodowanym pandemią koronawirusa, która wiąże się z ciągłą obawą o zdrowie swoje oraz bliskich. Dodatkowo ostatnie wydarzenia na wschodzie Europy również potęgują lęk i niepewność o przyszłość i bezpieczeństwo. Nowe warunki życia do których musieliśmy się dostosować na skutek tych wydarzeń, powodują stres i strach. Jak sobie z nimi radzić?
Smutek mimo, że nieprzyjemny jest ważną emocją, która mówi coś o nas. Zamiast przed nim uciekać, lepiej go zrozumieć, oswoić i opracować własne metody na poprawianie nastroju.
