Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie jak długo trwa psychoterapia, ponieważ jest to kwestia indywidualna zależna od tego, z jakim tematem i problemem dana osoba zgłasza się do psychoterapeuty. Są osoby, które niosą na tyle ciężki bagaż doświadczeń w swoim życiu, że będą potrzebowały wielu lat psychoterapii, aby poczuć się lepiej. Mogą być też takie, które w ciągu roku lub dwóch osiągną zmianę na której im zależy, a są też takie dla których wystarczające okaże się kilka wizyt, które będą miały bardziej charakter konsultacji i szybkich interwencji.
