stres

Jestem mega zmęczony, brakuje mi sił i nic się nie chce... Brzmi znajomo? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie warsztaty, podczas których będziesz miał okazję odpocząć. Czego możesz spodziewać się na warsztacie? - leżenia na macie, - słuchania przyjemnej muzyki, - nauki słuchania i obserwowania własnego ciała, - empatii wobec siebie, - poznania metod relaksacji....

Jestem mega zmęczony, brakuje mi sił i nic się nie chce... Brzmi znajomo? Czy wiesz, że to mogą być objawy długotrwałego napięcia, czyli stresu? Jeśli chcesz więcej dowiedzieć się na temat stresu, a przede wszystkim poznać techniki jak sobie z nim radzić, zapraszamy na warsztaty do Łącznika. Dowiesz się: - jak radzić sobie ze stresem -...