Zastanawiasz się czasami, czy w ogóle masz prawo wypowiadać swoje zdanie?
Myślisz może, że nie warto dzielić się swoimi opiniami czy poglądami, bo narazisz się na sprzeciw lub kpinę?
Towarzyszy Ci przekonanie, że nikt tak naprawdę Cię nie zna, skoro nie wyrażasz swoich poglądów wprost?
Masz potrzebę przedstawić siebie w końcu tak, by inni nie mieli złudzeń, jakie są Twoje wybory i decyzje?
A może, już kilkukrotnie sformułowałeś/aś swój sąd tak, że nie mógł być dobrze przyjęty?
Widzisz, że Twój brak asertywności rujnuje Twoje poczucie własnej wartości, a innym daje poczucie niezdrowej satysfakcji wykorzystywania Twojej dobroci?
A może czujesz frustrację z powodu faktu, że kolejny raz Twoje zdanie zostało podważone lub zlekceważone?
Ogarnia Cię zmęczenie gdyż masz już dość spełniania potrzeb i oczekiwań wszystkich dookoła?
Patrzysz z podziwem na ludzi, którzy w jasny sposób komunikują swoje potrzeby, myśli, plany, czy poglądy polityczne, bez względu na to, czy są one akceptowane przez innych?
Chciałbyś/abyś posiąść umiejętność odmawiania, gdy jesteś proszony/a o czynność, której tak naprawdę nie chcesz, lub nie możesz zrobić?
Trudno Ci wycenić własną pracę i konsekwentnie komunikować swoje oczekiwania w środowisku zawodowym?
Być może zachwyca Cię, że inni potrafią werbalizować swój sprzeciw?
A może unikasz asertywności, gdyż taka postawa kojarzy Ci się z brakiem kultury, arogancją lub butą?
W głębi siebie wiesz, że asertywność ułatwia życie, ale nie masz pojęcia, jak ją praktykować w sposób, który nie będzie ranił innych?
Asertywność = odrzucenie i brak przyjaciół, czy tak właśnie myślisz?
Jeśli utożsamiasz się z którymś z powyższych sformułować, to czas by się rozprawić z obrazem asertywności, który nie pozwala Ci jej praktykować.
TO SZKOLENIE JEST DLA CIEBIE!
Dzięki niemu
– Poznasz mity, które hamują nas wykorzystaniu z narzędzia, jakim jest asertywność
– Zbadasz własny poziom asertywności i będziesz dokładnie wiedział/a w jakich przestrzeniach ona kuleje
– Poznasz niezawodne fundamenty kształtowania tej umiejętności
– Dowiesz się jak skutecznie korzystać z niej zarówno we wszystkich otaczających Cię relacjach, jak i w pracy.
– Poznasz cztery kroki skutecznej, empatycznej komunikacji, dzięki którym nabierzesz odwagi, by komunikować bez poczucia winy swoje „nie” oraz swoje zdanie w każdej sytuacji!
– Pokarzę Ci jak z niej korzystać, by budować, a nie rujnować relacje.
Dzięki niemu
– Poznasz mity, które hamują nas wykorzystaniu z narzędzia, jakim jest asertywność
– Zbadasz własny poziom asertywności i będziesz dokładnie wiedział/a w jakich przestrzeniach ona kuleje
– Poznasz niezawodne fundamenty kształtowania tej umiejętności
– Dowiesz się jak skutecznie korzystać z niej zarówno we wszystkich otaczających Cię relacjach, jak i w pracy.
– Poznasz cztery kroki skutecznej, empatycznej komunikacji, dzięki którym nabierzesz odwagi, by komunikować bez poczucia winy swoje „nie” oraz swoje zdanie w każdej sytuacji!
– Pokarzę Ci jak z niej korzystać, by budować, a nie rujnować relacje.
Data: 23 listopada godz. 9.00-15.00, Łącznik, ul. Łąkowa 4b/7, Poznań
Koszt: 275zł, w cenie przerwy kawowe i obiad (pizza)
Link do zapisów: https://forms.gle/VeLKZUMXSS2E6ifJ9
Link do zapisów: https://forms.gle/VeLKZUMXSS2E6ifJ9
Prowadząca: Natalia Przybylska, PASJA ROZWOJU. Trenerka umiejętności psychospołecznych, terapeutka, coach biznesu, trenerka oddechu i technik samoregulacyjnych. Żona i mam dwójki nastolatków, społeczniczka.