- This event has passed.
Chillowanie – efektywny wypoczynek w praktyce
22 lipca 2022 - 11:00 - 23 lipca 2022 - 16:00 CEST
90zł
Żyjesz w ciągłym biegu i często odczuwasz zmęczenie, “niedoczas” to Twój stały towarzysz, a budzik dzwoniący rano to Twój największy wróg? To znak, że potrzebujesz wychillować. Podczas warsztatów dowiesz się jak to zrobić by odpoczynek przynosił Ci ulgę, dawał siły i inspirował do życia.
Czego się nauczysz?
- znaczenie odpoczynku dla naszego życia i zdrowia
- sposoby na dobry odpoczynek
- dystraktory, które utrudniają odpoczywanie
- samoświadomość dotyczącą własnego sposobu efektywnego odpoczynku
- uważność na swoje potrzeby
Termin
Warsztaty odbędą się 22 lipca 2022, godz. 11:00-16:00.
Miejsce
Warsztaty mają formę stacjonarną i zostaną przeprowadzone w reżimie sanitarnym w Łączniku przy ul. Łąkowej 4b/7 w Poznaniu.
Prowadzący warsztaty
Ewelina Szymańska – Z wykształcenia socjolog, badaczka z wieloletnim doświadczeniem, w przeszłości koordynatorka badań społecznych, z zamiłowania graficzka. Współautorka publikacji z zakresu rynku pracy i edukacji oraz manuala warsztatowego programu Life Plan Academy Fundacji Marka Kamińskiego. Wierzy, że każdy człowiek potencjał ma w naturze, dlatego chce innym pomagać go odkrywać. Uwielbia przygodę, długie piesze wędrówki, architekturę średniowiecza i renesansu oraz obrazy Fra Angelico.
Koszty uczestnictwa
Koszt udziału w warsztatach wynosi 90 zł w tym obiad i przerwa kawowa.
Prosimy o płatność za warsztaty na konto:
Fundacja Odzyskani
os. Zamoyskiego 6/7
62-020 Zalasewo
90 1140 2004 0000 3302 7872 1403
Tytułem: Chillowanie – warsztaty efektywnego odpoczynku
Zapisy
Warsztaty przeznaczone są dla młodych w wieku 16-24 lat. Zapisy przez formularz: https://forms.gle/GjHqBBUp68xQPJtf9